基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(月) 1455kcal -30kcal   -56kcal 区切りの呑み  
11月2日(火) 1471kcal +16kcal   -40kcal 星が綺麗  
11月3日(水) 1464kcal -7kcal   -47kcal 休日出勤  
11月4日(木) 1473kcal +9kcal   -38kcal 多忙に付き  
11月5日(金) 1488kcal +15kcal   -23kcal 多忙に付き－２  
11月6日(土) 1473kcal -15kcal   -38kcal 綿アメ小父さん  
11月7日(日) 1469kcal -4kcal   -42kcal 来客予定なれど  
11月8日(月) 1508kcal +39kcal   -3kcal なんと！  
11月9日(火) 1520kcal +12kcal   9kcal やっぱりの結果だけど  
11月10日(水) 1502kcal -18kcal   -9kcal 激論の末に  
11月11日(木) 1499kcal -3kcal   -12kcal カレー食べちゃった  
11月12日(金) 1488kcal -11kcal   -23kcal 我が身にむち打って  
11月13日(土) 1488kcal 0kcal   -23kcal 中途半端な日  
11月14日(日) 1476kcal -12kcal   -35kcal はて、何しよう？  
11月15日(月) 1488kcal +12kcal   -23kcal 震えながら帰宅  
11月16日(火) 1485kcal -3kcal   -26kcal 厳寒期はどうしよう？  
11月17日(水) 1482kcal -3kcal   -29kcal もんじゃ@月島  
11月18日(木) 1514kcal +32kcal   3kcal 粉もんの威力！  
11月19日(金) 1490kcal -24kcal   -21kcal 電車トラブル回避  
11月20日(土) 1480kcal -10kcal   -31kcal 露骨なおねだり  
11月21日(日) 1478kcal -2kcal   -33kcal 予定変更、天気良いのになぁ～  
11月22日(月) 1483kcal +5kcal   -28kcal 皆様の予想的中  
11月23日(火) 1477kcal -6kcal   -34kcal 少ないなりに・・・  
11月24日(水) 1462kcal -15kcal   -49kcal 女子会に誘われて  
11月25日(木) 1514kcal +52kcal   3kcal ゲッ！！！  
11月26日(金) 1505kcal -9kcal   -6kcal お悩み相談  
11月27日(土) 1495kcal -10kcal   -16kcal 船釣り＠久里浜沖  
11月28日(日) 1478kcal -17kcal   -33kcal 大山参りへ  
11月29日(月) 1484kcal +6kcal   -27kcal 組合役員と  
11月30日(火) 1499kcal +15kcal   -12kcal 打合せが長引いて  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,486.3kcal （先月：1,482.1kcal）
増減値（今月） 14kcal （先月：-19kcal）
最高値（今月） 1,520kcal （先月：1,505kcal）
最低値（今月） 1,455kcal （先月：1,451kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 1,460.3kcal
増減値 -12kcal
最高値 1,525kcal（記録日：2008/07/31）
最低値 1,398kcal（記録日：2010/01/01）