中途半端な日【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月13日(土)

中途半端な日

< 我が身にむち打って  | はて、何しよう? >
今朝は曇り。セミナーが早朝からあるのでウォークは平日コース。

体重は下げ止まり・・・

早朝のセミナーが正午に終了。
昼ご飯食べて帰宅。これからスーパー銭湯で強制減量へ。
今日は、仕事デーなんだか休日なんだか、中途半端。

今夜はすき焼きらしい。

すき焼きでした。
私は卵無し派。卵にくぐらせると冷たくなるので・・・





【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.7
BMI() のグラフ
基礎代謝
1488kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
62.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ハナユビ 2010/11/13 16:00
BMI的にはGoodな状況だね~☆
スーパー銭湯でさらに磨きがかかるから、ベストコンディションだよ。
夜のすき焼きは、ちょっと楽しみだね☆
うん
 団塊修ちゃん 2010/11/13 21:04
できれば、22を切るのが私の理想です。
私の年代は、すき焼きは最高のご馳走です!と思う。
みたお 2010/11/13 21:12
スキヤキ・・・
何年食べてないだろう・・・
鰻もしばらく・・・
だって・・・みんなハイカロリーなんだもの・・・トホホ・・
 団塊修ちゃん 2010/11/13 21:15
年に何回か・・・なら良いのでは?
あるきん坊 2010/11/13 21:58
こんばんは 食いしん坊です。

私も!卵いらない派 です。
すきやきが 食べたくなってきました。
食いしん坊は 春菊と白滝が大好物です(^・^)
 団塊修ちゃん 2010/11/13 22:12
卵。ですよね!
私も野菜が好き。ネギ・白菜・人参・・・とか。← 安上がり?
後、白滝は、白より黒が好みです。
三輪昌志 2010/11/13 22:26
好みはそれぞれなんですね(°□°;)。

私は卵あり派です。
何せ無類の卵好きなので(笑)。
 団塊修ちゃん 2010/11/14 09:10
私も卵は好き。特に、お弁当の卵焼きは必須アイテム。
だけど、すき焼きの卵は熱いのが冷めるからイヤ。
lalalarun 2010/11/13 22:40
おー。今日料理の支度中、土鍋を引っ張り出しながら
相方に一言「あーすき焼き鍋が泣いてるよー。俺を使ってくれーって」って嫌み?言ったばかり。
家では節約・節約だからねぇ。。。
あーーーすき焼き食べたいなーーーーー!!!
 団塊修ちゃん 2010/11/14 09:11
すき焼き用の肉は高いからね。
昨日は、牛コマだから節約料理でした。
taka_ 2010/11/14 11:11
すき焼き・・・ああ、憧れます!こっちで食べたのは昨年の忘年会と6月の2回だけ!
年末に帰ったらメニューに追加ですね♪
 団塊修ちゃん 2010/11/14 16:30
えっ、そちらにもすき焼きがあるのですか? へぇ~
taka_ 2010/11/15 00:17
↑いや、すき焼き屋は探せば有ると思いますが、食べた2回は個人宅です。
 団塊修ちゃん 2010/11/15 21:10
納得
浜ジョー 2010/11/15 17:11
我が家のすき焼きは、豚です!
 団塊修ちゃん 2010/11/15 21:11
豚も良いですね!
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