朝イチは寒いですよね～。
夜走ったほうがまだ温かいです。

そうみたいですね。
夜のほうがまだ楽そう。

お互い情報を・・出しあいながらがんばりまっしょい！！
でも今日は本当に寒いですね～～《><》℃↓。

昼間も天気は良いですが寒いです～
そうですね(^^)
頑張りましょう。

僕は、生活パターンを代えないといけなくて
このところ、筋トレ全く出来てないんだよね～
いろいろ、計画しないとなぁ～

忙しそうだもんね。
パターンを変えるのは簡単じゃないし・・・
計画して実行に移さんとね。

朝は布団から出にくくなったね。
ホント、あとは踏ん切りだけだよねぇ。
寒いけど気持ちいいのは確かですから^^

そっか、寒いから風が気持ち良いんだよね。
夏と違ってベタベタしないし。
踏ん切りつけなくちゃな。

コミュさんは私より寒いんでしょうね＾＾；
夕方や夜のほうが起きてるから走りやすいかも～
頑張ってね！！

夜ランも考えてはいるんだけど
そうすると、筋トレができないしなぁー
ジョグを週１回、プールを週１回にするかな・・・
悩ましい～

筋トレメニューいいですね～。
KING GAME対策で完全に逸脱してましたが、
私も筋トレメニュー作成してます。

ただ、今まではメニューだけだったので、
回数やセット数、重量なども記録していこうかと
思案中です～。
日記に書いてるだけだと見直すのが大変なので...。

キンゲークリア、おめでとうございます(^.^)
３人目ですね～
今度は体脂肪ですか・・・
ストイックですね。

私も筋トレメニューは回数、セット数、重量、と目標値を
載せるようにしてみました。
今までは手書きでやっていたんですが
しょぼいんでエクセルで作りました～
もちろん全身です。
日にちごとに鍛える場所変えてみます～
やれるだけやってみます・・・

朝は寒いですねー
全く動けません、幼虫になってます
朝ラン気持ちいいだろうなー、とは思うんですが

こんだけ寒くなってくると布団から出れません(-_-;)
私も思いますよ～
朝ランは気持ちいいんだろうなと・・・

冬はぁ…、
ちょっとぉ…、
インドアのぉ…、
エキササイズっつ～ことで☆
神様も許してくれるさっ！
っつか、朝は多分寝てると思うよん☆
うん

筋トレメニューでインドアは充実しそうです(^.^)
朝は無理しないで寝てるもんだと最近思います・・・
踏ん切りつかない、いいわけですね