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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2010年11月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(11月)
11月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
11月1日(月)
基礎代謝 1400 kcal
-1400kcal
早いもので・・・
11月2日(火)
基礎代謝 1400 kcal
-1400kcal
明日は・・・
11月3日(水)
11月4日(木)
基礎代謝 1400 kcal
-1400kcal
観てきました~
11月5日(金)
基礎代謝 1400 kcal
-1400kcal
子供と遊んでて・・・
11月6日(土)
11月7日(日)
基礎代謝 1400 kcal
-1400kcal
99年の・・・
11月8日(月)
基礎代謝 1400 kcal
-1400kcal
さて・・・
11月9日(火)
2258 kcal
基礎代謝 1400 kcal
+858kcal
欲しいものばかり
11月10日(水)
3909 kcal
基礎代謝 1400 kcal
+2509kcal
古傷・・・
11月11日(木)
2971 kcal
基礎代謝 1400 kcal
水泳 440 kcal
ジョギング 132.6 kcal
距離 182.12 kcal
+816kcal
昨日は・・・
11月12日(金)
1834 kcal
基礎代謝 1400 kcal
+434kcal
やばいなぁ・・・
11月13日(土)
2346 kcal
基礎代謝 1400 kcal
+946kcal
喉が・・・
11月14日(日)
2231 kcal
基礎代謝 1400 kcal
+831kcal
お陰様で・・・
11月15日(月)
2200 kcal
基礎代謝 1400 kcal
腕立て伏せ【胸・広背筋】 14.4 kcal
+785kcal
肌寒い・・・
11月16日(火)
2618 kcal
基礎代謝 1400 kcal
腹筋 43.2 kcal
+1174kcal
今朝は・・・
11月17日(水)
660 kcal
基礎代謝 1400 kcal
スクワット【脚・大腿四頭筋】 16.2 kcal
-756kcal
今日も・・・
11月18日(木)
基礎代謝 1400 kcal
水泳 440 kcal
ジョギング 132.6 kcal
距離 182.12 kcal
-2154kcal
no title
11月19日(金)
1817 kcal
基礎代謝 1400 kcal
+417kcal
今日は・・・
11月20日(土)
1971 kcal
基礎代謝 1400 kcal
腹筋 43.2 kcal
スクワット【脚・大腿四頭筋】 16.2 kcal
+511kcal
いい天気だ~
11月21日(日)
575 kcal
基礎代謝 1400 kcal
-825kcal
学芸会・・・
11月22日(月)
2044 kcal
基礎代謝 1400 kcal
スクワット【脚・大腿四頭筋】 21.6 kcal
腕立て伏せ【胸・広背筋】 16.2 kcal
+606kcal
振替休日・・・
11月23日(火)
1721 kcal
基礎代謝 1400 kcal
腹筋 48 kcal
スクワット【脚・大腿四頭筋】 21.6 kcal
+251kcal
雨だね・・・
11月24日(水)
2582 kcal
基礎代謝 1400 kcal
ジョギング 198.9 kcal
距離 227.65 kcal
+755kcal
シャム〇オ!!
11月25日(木)
基礎代謝 1400 kcal
腹筋 96 kcal
距離 273.18 kcal
-1769kcal
no title
11月26日(金)
2095 kcal
基礎代謝 1400 kcal
スクワット【脚・大腿四頭筋】 10.8 kcal
+684kcal
題名に惹かれ・・・
11月27日(土)
993 kcal
基礎代謝 1400 kcal
スクワット【脚・大腿四頭筋】 10.8 kcal
-417kcal
紅葉・・・
11月28日(日)
1850 kcal
基礎代謝 1400 kcal
腹筋 44.16 kcal
腕立て伏せ【胸・広背筋】 16.2 kcal
スクワット【脚・大腿四頭筋】 21.6 kcal
+368kcal
月末週だ~
11月29日(月)
724 kcal
基礎代謝 1400 kcal
-676kcal
BMI・・・
11月30日(火)
2256 kcal
基礎代謝 1400 kcal
腹筋 43.2 kcal
腕立て伏せ【胸・広背筋】 16.2 kcal
+796kcal
11月・・・
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2010年11月
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月間データ(11月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
39,655 kcal
41,901 kcal
-2,246 kcal
平均 kcal
1,983 kcal
1,496 kcal
486 kcal
記録日数
20 日
28 日
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komokomo
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