雨だね・・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>コミュさんのトップページ>記録ノートを見る>雨だね・・・
10年11月23日(火)

雨だね・・・

< 振替休日・・・  | シャム〇オ!! >
私は今日も仕事なんですが
まわりは勤労感謝の日でお休みだね。
天気も悪いし、うちの連中はおうちでまったりらしい。
家内が少し風邪気味なのでちょうどいいかも~

【記録グラフ】
ヒップレイズ
105回
ヒップレイズ(回) のグラフ
ショルダープレス
24回
ショルダープレス(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
60回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
懸垂
26回
懸垂(回) のグラフ
筋肉量
41.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
8.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
48.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ハナユビ 2010/11/23 10:10
勤労感謝だってのに、お仕事とは…。
ほどほどに頑張ってくださいな~☆
うん
 コミュ 2010/11/23 13:26
勤労感謝してもらいたい・・・
適度にしっかりお仕事してきますー
杏宏ママ 2010/11/23 10:43
やっと止んできたね。
祝日に雨が降ると、損した気分になるよ・・・
 コミュ 2010/11/23 13:27
もっと激しく降るかと思っていたが
そうでもなかったね。
早い時間に晴れたからよかったんじゃない。
tomytomy 2010/11/23 14:06
大阪も曇りでスッキリしないなあ。
今日はマッタリしよっかなあ。
 コミュ 2010/11/23 20:44
こんな時にはマッタリしたほうが言いと思いますよ~
明日から仕事でしょうから英気を養ってください(^.^)
三輪昌志 2010/11/23 15:31
今日の雨は・・・腹たった~~ (笑)。
枯葉でタクシーが埋まったですよ・・・、一眠りしてたら (笑)。
雨風が夜中は強かった~~(´・д・`|||●)トホホッ。
 コミュ 2010/11/23 20:49
やっぱ夜中は雨風強かったですか。
ビューとなってましたよね。
風で落ち葉が沢山落ちていましたよね~
どりり 2010/11/23 16:07
お仕事おつかれさまです~。

うちも今日はま~ったりとしています。
ゆっくりしたから少しは体調戻るかな(^^;

奥さん、風邪気味ですか~。
ひどくならないうちに早く治るといいですね。
お大事に~。
 コミュ 2010/11/23 20:52
ありがとうございまーす(^.^)
たまにはゆっくりした方がいいですよ。
体調を戻すには丁度良いお休みでしたね。
よかった。

家内もどうにか持ちこたえてますよ。
女性は強いですよね~
有難いことですけど。
うみのおとこ 2010/11/23 22:00
仕事お疲れ様~、こっちもなんかスッキリしない天気です
今日香川から帰ってきました
 コミュ 2010/11/23 23:04
うみさんもお疲れ様です。
うどん三昧でしたか~
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする