いい天気だ~【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月20日(土)

いい天気だ~

< 今日は・・・  | 学芸会・・・ >
昼間は暖かいですね。
気持ちがいい。

昨日の学芸会は順調に終わったようです。
本人たちもいい顔して話してくれました。
今日は保護者が行って見れるようです。
子供達やはり緊張すると言ってました。
下の子は「おたまじゃくしの101ちゃん」
上の子は「人間になりたがった猫」
頑張ってね~

昨日看護師さんと話す機会があったんですけど
その中の話で、嘔吐下痢症、ノロウイルスが流行ってきてるよ。
と言ってました。
寒くなってきたので気をつけましょう。

【記録グラフ】
ヒップレイズ
90回
ヒップレイズ(回) のグラフ
体脂肪率
8.6%
体脂肪率(%) のグラフ
筋肉量
42.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
腹筋
90回
腹筋(回) のグラフ
懸垂
23回
懸垂(回) のグラフ
ダンベル(腕)
36回
ダンベル(腕)(回) のグラフ
ショルダープレス
21回
ショルダープレス(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
45回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
体重
48.9kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
liberty 2010/11/20 08:25
いい天気ですね。
歩いてこよ。昨日いっぱい食べたから運動しないと。
コミュさんは今日も一日お仕事がんばってね。
 コミュ 2010/11/20 14:21
午前中は太陽が見えてましたが曇っちゃいましたね。
ウォーキング、気持ちのいい季節ですよね。
仕事頑張りまっす(^^)
杏宏ママ 2010/11/20 08:39
あら?こちらでは風邪・インフルが話題に乗ることが多いかも~
 コミュ 2010/11/20 14:22
看護婦さんは情報早いから。
まだ周りにはいないよね。
インフルの予防接種まだなんだよね~
受けに行かなきゃ。
きりり 2010/11/20 08:51
またノロですが・・・・もう聞き飽きましたね^^;
お互い気をつけましょう~
 コミュ 2010/11/20 14:23
毎年冬の恒例だよね~
まだ大丈夫だろうけど、気をつけようね。
三輪昌志 2010/11/20 09:40
↑ ノロ? あ~~、ノロウイルスか・・・ (笑)。
コミュさん、何かノロケタのかと (笑)。ごめん・・・読み間違いです (笑)。
 コミュ 2010/11/20 14:24
うまい!!
ノロまな私は三輪車さんのギャグに気づくお遅れました。
tomytomy 2010/11/20 13:03
3年前の年末、娘がノロわれてしまい、女房、息子を
はじめ、帰省先の女房の親族、僕の親族と次々に
感染させていきました。何故か、僕と父だけが
助かった。

「深酒でアルコール消毒してたからか?」と
オヤジがヨタ話したなあ。

今年は誰もノロわれませんように。
 コミュ 2010/11/20 14:28
今年の初めに下の子がノロわれて・・・
家内がノロわれて・・・
私と上の子は無事でした。
ノロわれると辛いんですよね~
冬は気をつけないと。
用心しましょう。
ボンド88 2010/11/20 14:34
そんなものがはやっているのですか、いやですねー。
ノロまな私は感染するのもノロまでいいです(^_^;)
 コミュ 2010/11/20 20:15
これから本番になる、冬の病気です。
まだ少ししか患者さんは出ていないようです。
うつらないにこしたことないですよ~
どりり 2010/11/20 23:26
おたまじゃくしの101ちゃん!なつかし~~~~~!
実は私も幼稚園のときにもやりましたよ!!
ほんっとなつかしいな~~~!

ノロウイルスが流行ってるっていうの、私も聞きました。
気をつけなければ...。
 コミュ 2010/11/21 07:41
101ちゃんって前からあったんですね。
知りませんでした(-_-;)

ノロウィルス、気をつけましょうね。
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