11月17日（水）【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月17日（水）

11月17日（水）
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【記録グラフ】
体脂肪率
35.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（2人前） 316 kcal
カレーライス（0.5人前） 452 kcal
12時
あんまん（1人前） 225 kcal
やきそば（0.5人前） 317 kcal
17時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [カン] 340ml（1人前） 109 kcal
ロッテ クランキーチョコ（4人前） 109 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
20時
たきこみごはん（1.5人前） 475 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
筑前煮（0.4人前） 159 kcal
  2263 kcal
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