no title【もんくんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
敷島製パン 黒糖ロール（2人前） 336 kcal
リンゴ（0.25人前） 23 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
13時
ナカキ 蒟蒻醤油ラーメン（1人前） 51 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
  1320 kcal
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