551日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月18日（木）

551日目
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【朝ごはん】白湯、珈琲

【昼ごはん】コロッケ、キャベツ、オムレツ、ご飯、紅茶

【間食】珈琲、あんまん

【晩ごはん】ハヤシライス、野菜と油揚げの炒め物、餃子、発泡酒

【夜食】焼酎、パン

【今日の感想】結局徹夜になってしまったらぁ。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
1392歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
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