552日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月19日（金）

552日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】ホットットモットのハンバーグ、サラダ、ご飯、インスタントの味噌汁

【間食】珈琲、とろけるプリン

【晩ごはん】西友の茄子のはさみ揚げ、野菜炒め、目玉焼き、ご飯、発泡酒

【夜食】焼酎、ぎんなん

【今日の感想】ものすごーく眠い一日だったらぁ。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6464歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
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