11/20【dt-megaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月20日（土）

11/20
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【記録グラフ】
食事の記録
2365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
イトーヨーカ堂 ざるうどん（1人前） 312 kcal
15時
おでん（1人前） 307 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
サッポロ 白ワイン（0.4人前） 202 kcal
21時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
22時
ラーメン（1人前） 440 kcal
  2365 kcal
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