11月21日 スロージョグ & ウォーキング【xth*h6*0さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月21日(日)

11月21日 スロージョグ & ウォーキング

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やっぱ 走るためのシューズがいるみたい...
左足の人差し指と中指が、ちょびっと違和感ぽい???
若いころから、左右のバランスがよくなくて、
身体の左側が凝りきみ... たぶん骨盤だろうなぁ~

専門店を探して、足に合うシューズにめぐり会いたい。

スロージョグ  5.0km
ウォーキング  2.3km

この先、いつまでも軽やかに歩いて、ジョグ出来たらいいなぁ~


コメント
トールラテ 2010/11/22 11:58
シューズ選びは大事っていいますよね。
私の母が膝を悪くして手術を受けたことを機に、靴に対してすごく気にするようになり
私にも靴だけはいいのを買えっていうんですよ。
フィッテングしてちゃんとみてくれるスポーツ店がいいかもしれませんね。
 xth*h6*0 2010/11/22 20:25
お母さんが言うてはる通りや思います。
そうそう、良心的で知識のあるスポーツ店を
見つけらんといかんなぁ~ と思ってます。
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