１１月２０日　スロージョグ　＆　ウォーキング【xth*h6*0さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月20日（土）

１１月２０日　スロージョグ　＆　ウォーキング
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最近、土日でも５時半頃には起床している。
人って変われば変わるものだ～って、つくづく
自分に驚く。
昨夜、用があって、遅くに長男くんがお泊り、
昼ごろ起きてきて、ひと汗かいて帰ってきたあたしをみて、
驚いていた。
運動もどきをしてる、母親なんて初めてみたからか？

のろのろ走っていることが、すでに気にならなくなっている。
人がどない見てようかも、知ったことじゃない　って感じ。
おばはんは図太いのだぁ。　がはは

まだ、これだ！っていう着地に至らない。
体重の何倍も足に負担かけているんだから、
足が慣れてくれるまでは、やっぱムリちゅ～ことかな？

最初1kmチョイをウォーキングしてから
走りだしたら、結局そのまま家まで...
いけない、と思いながら...
もう、やめておかなくちゃという時点から
何故だか、まだいけそう～　って感じになる。
これって、いわゆる　ランナーズハイの一種かい？？
おそろしい～～

今日は
ウォーキング　1.3km
スロージョグ　6.0km

コメント
トールラテ 2010/11/20 21:50 
こんばんは♪
そう、人はかわるんですよね～
蝶のように！！・・・なんのこっちゃ・・・
でも、私も最近の自分の変貌ぶりに自分でもびっくりしてます。
歩くの走るのが大嫌いな私が、歩いて走ってるし・・・

私もウォーキングの帰りに走ってますが、全然しんどくならないから
どんどん行けちゃいます。でも、無理しないように途中で止めてます。
ランナーズハイなの？これって？！キャーなんかうれしい・・・
 xth*h6*0 2010/11/21 15:27 
トールラテさん、蝶のように、変身～～～！
いけちゃいそうが、アブナイのかも...
無理は禁物ですよねっ。

今んとこは　息はしんどくないのですが...
左足の指がうまく使えていない感じ...
ウォーキング用のシューズで
幅がすこし広いから　指が安定しないのかしら？
やっぱ、ジョグ用の靴がいるみたいです。
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