☆紅葉をたっぷり楽しみました☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月21日（日）

☆紅葉をたっぷり楽しみました☆
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昨日は、いいお天気の中、紅葉ウォーキングでした。
学校保護者会行事でしたが、皆さん、ここで問題です。

生徒約５０名ぐらいの学校なんですが、今回のウォーキングに
参加した保護者は何人いたでしょう？


色づくかえでやイチョウの下をのんびり歩くって、とても気持ちよかったですよ。
さらに、終了後のランチがとても美味しかった（昨日の日記参照）

こんなウォーキングに参加しないなんて（できない人もいらっしゃいますが）、
かわいそうになっちゃいます、、、




と言うわけで、答えは・・・・・


なんと、たったの５人。。。１０％か、、、

動くのが億劫な年頃でしょうか？
昨年のボーリング＋宴会の時は、２０人ぐらいいたような（汗）

私はおかげさまで、体重がやっと下降線をたどり始めました。
増えないように気をつけなきゃね(^^)
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
コミュ 2010/11/22 15:03 
少ないですね～
ストイックさが足りませんね(^^)
もったいないですよね
効用綺麗なのに～
 audrey 2010/11/22 18:48 
ストイックというか、だらだら歩きだったので、
私はいまいちでしたね。
でも、集合･解散地まで自転車往復４０分ちょっと
皆さんより余計に運動したので、疲れはそれなりに、、、
浜ジョー 2010/11/22 16:58 
５、５人ですか？　少なっ！
酒付きだったら、増えてたかもね。^^;
 audrey 2010/11/22 18:49 
多分、募集の時、食事が何か書いてなかったから、
魅力が半減していたと思います。
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