こんにちは(^^)/
お菓子と決別したんですね\(^^)/　えらい！！
私も見習ってなるべく食べないようにしようと思います！！
ダイエットクッキーってよさそうですね。私も試してみようかな？
便秘解消良かったですね♪　便秘はダイエットに大敵ですもんね。
これからもお互い頑張りませう～☆

こんばんは～(^^ゞ
ダイエットクッキー、味にこだわらなければオッケーです！！甘み少ないし固いけどお腹にはたまります！！
他にもケーキみたいなのとかいろいろダイエット食ありましたよ。
この調子で便秘解消もして頑張りたいでーす(*^^)vゆっちさんもファイトでーす！！

お菓子～やめられませんっ(-_-)
総摂取カロリーとタンパク質と脂質とその日食べたもの次第ではいける！とおもったら迷わず食べちゃいます…
なにがいけるんだー！って結局あとで後悔することも多々ありますが食べないと八つ当たりしてしまうので厄介です。

それは私も経験ありです。
カロリーまだ余裕あるな～なんて思ったら、そのカロリー分お菓子たーべよ！！ってなっちゃってました。
でも、お菓子食べたい時って我慢するともっと食べたくなるんですよね(-_-;)
やめたはいいがこれからはそれとの闘いです。。

ワシ最近スープ春雨を食べてる･･
カロリーが低くて、春雨が膨張するから
意外に満足感もあっていいと思うよ＾＾
http://www.acecook.co.jp/brand/souph.html
お試しあれ！
お菓子よりいいかも･･･

スープ春雨！！めっちゃカロリー低い！！
うちの店でもやたら売れる人気商品です。こんなに低かったのか～(@_@)
確かにお菓子食べるなら、こういうの食べたほうがお腹にもたまるし満足感があるかもしれないですね。
いい情報ありがとうございまーすヽ(´ー｀)ノ

えらい！！
私も・・・やらなくちゃ・・・！！
禁煙はうまく行ってるので・・・何とかダイエットも・・・・。
がんばります！！。
お菓子はほとんど食べない・・・食事を暴食してしまうのが・・・ （笑）。

おっ褒められたわ(　´艸｀)
でも続くかわかりませんよ～また食べたくて我慢できない日が来るのかも。。頑張りますが。
禁煙って難しいっていうじゃないですか、その禁煙がうまくいってるならダイエットもうまくいく日が来ますよきっと！！
食べたい時はこんにゃくとか……(笑)

えらい！！
…が気を付けろっ！！
お菓子、完食を撲滅すると、リバウンドの加納性が高くなるぞっ！！
ヤバい時には、和菓子で乗り越えるんだっ。
大福、どら焼きなんかは、カロリーもあるけど、栄養素も入ってるぞっ！！
プリングルスは、カロリー過多で、栄養なし…やめておくべし。
うん

え！？なぜリバウンドになりやすくなるのですか先生(￣□￣；)!!
和菓子和菓子( ..)φメモメモ　なるほど、栄養素豊富なお菓子なんてのもあるんですね。
あんこ好きだから嬉しいです。プリングルス……(笑)　もう疎遠の関係を築きたいと思います。。

うん、私も実は生姜紅茶、味は今一苦手なんだけど、カラダに良いかも～です。
手足が冷えなくて、代謝がよくなったのかも？と。
続けてみるといいかもしれないですね～

私も最初苦手でした。。紅茶自体が好きじゃなかったんですけど、もう慣れちゃったら平気です(^^)
飲んだ後ぽっかぽかですよね～！！生姜効果凄いな、と。
まだ飲み始めて一週間くらいなので、もっと続けてみようと思いますp(^‐^)q