no title【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月24日(水)

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
-1.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
三輪昌志 2010/11/24 21:52
ストレッチ・・・私も毎日やらないといけないんですが・・・。
やってないな~~(><;)。
 ほよほよ♪ 2010/11/25 20:03
三輪車さん、ストレッチするような時間はもてるんですか?
忙しいのでは?

私はストレッチって、意外と時間がかかる気がして、
気分がのらないのですが、
せめて2日おきにでも頑張ります。
杏宏ママ 2010/11/24 21:56
腰痛予防のストレッチだけは、毎日やってる~♪
ほかもやれってね・・・
 ほよほよ♪ 2010/11/25 20:03
杏宏ママは本当に色んな事をやっていて、尊敬しますだ。
うん、うん。
きこたん 2010/11/24 23:40
あたしゃ。。。なんもしてないけど
何かとしてるかも?って意味不明だねーーー(笑)

要するに暇さえあればストレッチしてますが「やらなきゃ!」って努力が苦手なので
生活の一部にしてるのかもねー・・でも最近肩がガチガチでっせー(涙)
 ほよほよ♪ 2010/11/25 20:07
暇さえあれば、ストレッチ?
えええーだから美しさと、踊りが可能!
そっかー。生活の一部にかぁ。
まだまだ、やることっていっぱいあるにゃー。

でも確かに肩は凝ってそう、、、。
作品もいっぱい作ってるしね♪
浜ジョー 2010/11/25 07:53
ほんとに・・・。胃だったら、いくれでも伸びるのに!(爆)

私なんて、ガチガチ、ガチガチやでーーーー!

 ほよほよ♪ 2010/11/25 20:10
ジョーたんもガチガチなんやー!

整体の人にがちがちは治りますって言われたよ。
とりあえず、しばらく整体に通います。
先生は少しYGTさんに似ています。
はりそん705 2010/11/25 15:33
お風呂上りがいいですよー。(^_-)-☆
 ほよほよ♪ 2010/11/25 20:11
今、風呂上り、あれ?カラダカラしてたら、意味ないじゃん!
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