ダイエット606日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月24日（水）

ダイエット606日目
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【朝ごはん】
チョコボールパン
【昼ごはん】
金ちゃんﾗｰﾒﾝ（徳島ラーメン）ミスド（ポンデ醤油、ウインナーパイ）チョコボールパン
【間食】
チップスター
【晩ごはん】
オムライス、スープ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-9.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
3443歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
チョコボールパン（1人前） 223 kcal
12時
金ちゃん徳島ラーメン（1人前） 466 kcal
ミスタードーナツ ポンデしょうゆ（1人前） 203 kcal
ミスタードーナツ カレーフランクパイ（1人前） 279 kcal
チョコボールパン（1人前） 223 kcal
18時
ヤマザキナビスコ チップスター（1人前） 264 kcal
19時
オムライス（1人前） 659 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  2414 kcal
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