この連休にて【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月24日（水）

この連休にて
< 減ったー！ 　｜　今週こそ50台安定... >
かなりアクティブに動いた。感動的なのは綿わた布団をコインランドリーにて洗濯乾燥したらものすごく気持ちよく眠れるようになったこと…。
布団乾燥機は重要かもしれぬ。

で、まだ自転車がないのでかなりの距離を歩いた。。。で、土日は食事量も少なかったので、一時奇跡(っていうか例年このころにはマークしているが）の
51切があった。。しかし22日は豚焼き肉をたべまくり、23日はカステラと豚まんとはんぺん。。。という恐ろしい夜食。。
今朝は体重測定していないが、増えてるだろうね。

温泉にいくまでには50切りしたいものじゃ。

【記録グラフ】
体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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