no title【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月26日（金）

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【記録グラフ】
体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たまごかけごはん　200g（1人前） 403 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
12時
味噌ラーメン（1.2人前） 579 kcal
23時
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
ハンバーグ（1.7人前） 803 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 210 kcal
サラダ（1人前） 27.6 kcal
  2378 kcal
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