11月26日（金）【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月26日（金）

11月26日（金）
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カレーライス（0.5人前） 452 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
鯖（1人前） 142 kcal
オリジン弁当 だし巻き卵（1人前） 106 kcal
フジッコ 大根とさつま揚げの煮物（0.4人前） 48.4 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
19時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
コープ 味噌汁　豆腐（1人前） 41 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
生姜焼（1人前） 408 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
  2093 kcal
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