我慢出来なかった……【天然まろんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月27日（土）

我慢出来なかった……
< 順調に体重減 　｜　100ｶｰﾄﾞ見た... >
昨日、職場で……
大好物のバタピー……
食べている人が居て……
どうしても我慢出来なくって……
食べてしまった……

しかも200gも……

ｶﾛﾘｰにして、1200kcal……

……罪悪感たっぷり……
……食品分類では油……
……ってことは脂肪がたっぷり……

こういう食欲を抑制出来ないんだなぁ～。
【記録グラフ】
外食回数
0食
外食回数（食） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
34022点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
1995kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
14911歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
体重
104.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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