基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(月)          
11月2日(火)          
11月3日(水)       no title  
11月4日(木) 1998kcal 0kcal   0kcal no title  
11月5日(金) 1973kcal -25kcal   -25kcal no title  
11月6日(土) 1983kcal +10kcal   -15kcal no title  
11月7日(日) 1987kcal +4kcal   -11kcal no title  
11月8日(月) 2001kcal +14kcal   3kcal no title  
11月9日(火) 2048kcal +47kcal   50kcal no title  
11月10日(水) 2011kcal -37kcal   13kcal no title  
11月11日(木) 1987kcal -24kcal   -11kcal no title  
11月12日(金) 2010kcal +23kcal   12kcal no title  
11月13日(土) 2044kcal +34kcal   46kcal no title  
11月14日(日) 2024kcal -20kcal   26kcal 初登録  
11月15日(月) 2014kcal -10kcal   16kcal 今日は月曜日。ジャンプの日  
11月16日(火) 2023kcal +9kcal   25kcal 体重が減らない……  
11月17日(水) 2004kcal -19kcal   6kcal 夕食を置き換えてみた。  
11月18日(木) 2006kcal +2kcal   8kcal 早速食事制限出来なかった……  
11月19日(金) 2024kcal +18kcal   26kcal 無駄なｶﾛﾘｰ計算をしてみた。  
11月20日(土) 1999kcal -25kcal   1kcal 昨夜は大変でした。  
11月21日(日) 2032kcal +33kcal   34kcal 食欲抑制実験（笑  
11月22日(月) 2045kcal +13kcal   47kcal 体脂肪減！？  
11月23日(火) 2000kcal -45kcal   2kcal ウォーキングって言うより『お散...  
11月24日(水) 1999kcal -1kcal   1kcal 禁煙について、まとめました。  
11月25日(木) 2054kcal +55kcal   56kcal あわせてポン  
11月26日(金) 1998kcal -56kcal   0kcal 順調に体重減  
11月27日(土) 1995kcal -3kcal   -3kcal 我慢出来なかった……  
11月28日(日) 1987kcal -8kcal   -11kcal 100ｶｰﾄﾞ見たのに…  
11月29日(月) 2026kcal +39kcal   28kcal やるせなさ感  
11月30日(火) 2014kcal -12kcal   16kcal 昨日は歩けなかった…  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 2,010.6kcal （先月：---）
増減値（今月） 16kcal （先月：---）
最高値（今月） 2,054kcal （先月：---）
最低値（今月） 1,973kcal （先月：---）
目標までの残数（今月） あと86kcal （先月：---）
総合データ（～11月）
平均値 2,010.6kcal
増減値 16kcal
最高値 2,054kcal（記録日：2010/11/25）
最低値 1,973kcal（記録日：2010/11/05）