万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2010年11月
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万歩計のグラフ
日別データ（11月）

11月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(月)              
11月2日(火)              
11月3日(水)           no title  
11月4日(木)           no title  
11月5日(金)           no title  
11月6日(土)           no title  
11月7日(日)           no title  
11月8日(月)           no title  
11月9日(火)           no title  
11月10日(水)           no title  
11月11日(木) 8297歩 331 kcal dwn   8297歩   no title  
11月12日(金) 11782歩 471 kcal up   20079歩   no title  
11月13日(土) 20052歩 802 kcal up   40131歩   no title  
11月14日(日) 23097歩 923 kcal up   63228歩   初登録  
11月15日(月) 22717歩 908 kcal up   85945歩   今日は月曜日。ジャンプの日  
11月16日(火) 8794歩 351 kcal dwn   94739歩   体重が減らない……  
11月17日(水) 12657歩 506 kcal up   107396歩   夕食を置き換えてみた。  
11月18日(木) 3239歩 129 kcal dwn   110635歩   早速食事制限出来なかった……  
11月19日(金) 12261歩 490 kcal up   122896歩   無駄なｶﾛﾘｰ計算をしてみた。  
11月20日(土) 14611歩 584 kcal up   137507歩   昨夜は大変でした。  
11月21日(日) 14771歩 590 kcal up   152278歩   食欲抑制実験（笑  
11月22日(月) 13350歩 534 kcal up   165628歩   体脂肪減！？  
11月23日(火) 26672歩 1066 kcal up   192300歩   ウォーキングって言うより『お散...  
11月24日(水) 14696歩 587 kcal up   206996歩   禁煙について、まとめました。  
11月25日(木) 20790歩 831 kcal up   227786歩   あわせてポン  
11月26日(金) 11423歩 456 kcal up   239209歩   順調に体重減  
11月27日(土) 14911歩 596 kcal up   254120歩   我慢出来なかった……  
11月28日(日) 15958歩 638 kcal up   270078歩   100ｶｰﾄﾞ見たのに…  
11月29日(月) 8057歩 322 kcal dwn   278135歩   やるせなさ感  
11月30日(火) 12007歩 480 kcal up   290142歩   昨日は歩けなかった…  
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月間データ（11月）
合計数（今月） yoko 290,142歩 （先月：---）
平均数（今月） yoko 14,507.1歩 （先月：---）
最高数（今月） yoko 26,672歩 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 80% （先月：---）
総合データ（～11月）
合計数 290,142歩
平均数 14,507.1歩
最高数 26,672歩（記録日：2010/11/23）
目標達成率 80%