no title【いしちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月27日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
6320歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サークルK サンクス たまごサンド（2人前） 610 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
永谷園 煮込みラーメン コクうま鶏塩ちゃんこ風（1人前） 224 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
蔵王トーフ食品 豆腐　蔵王物語　きぬ　400g（0.5人前） 112 kcal
  1791 kcal
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