560日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らぁぽんさんのトップページ>記録ノートを見る>560日目
10年11月27日（土）

560日目
< 559日目 　｜　561日目 >
【朝ごはん】

【昼ごはん】白湯、ほうれん草のハム炒め、目玉焼き、豆腐と野菜の味噌汁、納豆、ご飯、キャベツメンチカツ、紅茶

【間食】珈琲

【晩ごはん】みくに丸で食事とビールと焼酎

【夜食】焼酎、ピーナッツ

【今日の感想】色々はしゃぎ過ぎたらぁ･･･。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4785歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE