ダイエット６４日目【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちびおかんさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット６４日目
10年11月27日（土）

ダイエット６４日目
< ダイエット６３日目 　｜　ダイエット６５日目 >
今日はヘアカットに行ってきます。
いつもメンズカットしてもらいます（謎）


【食事】
06:10　　紅茶+生姜
06:30　　ごはん+おかず(120g)
07:20　　ﾎﾞｲﾙｳｲﾝﾅ1本+玉子焼き2個(88g)
08:30　　シャケまぶしおにぎり(88g)
11:30　　スガキヤのカップラーメン
16:00　　グリコ健康ヨーグルト(80g)
18:20　　ももステーキ+薄切りもも焼肉
18:50　　ヤゲン少し+焼ウインナ1本
21:00　　キムチ少し

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
32.7%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
56.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
24.2
BMI（） のグラフ
食事の記録
953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（1人前） 141 kcal
19時
サントリー －196℃ プレミアムグレープフルーツ [カン] 350ml（2人前） 406 kcal
20時
サントリー －196℃ プレミアムグレープフルーツ [カン] 350ml（2人前） 406 kcal
  953 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっち☆ 2010/11/27 08:28 
おはようございます(^^)/
メンズカットですか？
女性のベリーショートとはまたチョット違いますよね・・・(^^;)
体重・体脂肪率ともに減り始めて良かったですね♪
お互い頑張りましょうね☆
 ちびおかん 2010/11/27 18:47 
こんばんは。
ヘアの担当者が言うことには
「男子だと思って切ってる」(- -)
俗にいうソフトモヒカンです。（笑）
今夜はお肉を食べてるので･･･明日は？
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE