11/29【dt-megaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月29日（月）

11/29
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【記録グラフ】
生活代謝
400kcal
生活代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ブルーベリー　低脂肪（1人前） 135 kcal
13時
親子丼（1人前） 498 kcal
20時
リンガーハット 長崎ちゃんぽん（1人前） 623 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ハイボール（1人前） 102 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
  1783 kcal
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