11/30【dt-megaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月30日（火）

11/30
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【記録グラフ】
生活代謝
400kcal
生活代謝（kcal） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト（1人前） 129 kcal
紀文 紀文　豆乳（1人前） 114 kcal
13時
オリジン弁当 かつ丼（1人前） 940 kcal
19時
ampm サンドウィッチ（1人前） 266 kcal
21時
マグロ丼（1人前） 396 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
  2392 kcal
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