謹賀新年【YOYO☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

謹賀新年
< 久しぶりの自炊 　｜　no title >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
水分
2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		腕立て伏せ
140回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コンビに弁当（1人前） --- kcal
カップラーメン（1人前） --- kcal
11時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
お雑煮（1人前） 442 kcal
  862 kcal
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