no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

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【朝ごはん】
スリムパック
バームクーヘン
青汁
豆乳
【昼ごはん】
ホイップサンドロール
サラダ巻
惣菜
【間食】
ドーナツ
青汁
【晩ごはん】

【夜食】
オージービーフ
フルーツグラノーラ
パン
ご飯
ティムタム
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
グローバル スリムパック　黒五（1人前） 98 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
パスコ ホイップサンドロール（1人前） 386 kcal
19時
ampm サラダ巻き（1人前） 327 kcal
オリジン弁当 小さなお弁当 ひじきご飯（1人前） 421 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
グローバル 青汁（1人前） 60 kcal
23時
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 259 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ティムタム、（1人前） --- kcal
  2211 kcal
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