no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月02日（木）

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【朝ごはん】(7:15)
　和菓子
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　玄米ごはん、ブロッコリの茎炒め、春菊としめじ肉炒め、ナスの肉巻き
【晩ごはん】(19:30)会社　コンビニ弁当
　おろしチキンカツ弁当
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		   
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