職場で自炊【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月02日(木)

職場で自炊

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写真は津市お城公園 昨日の続きです。

本日は24時間拘束勤務 職場にて こんな食生活ですわ。

朝食:食べる暇なく コンビニで野菜ジュースのみ 84円

昼食:職場の前のスーパーにて チャーハンの素 卵 半額ミンチ 家からのご飯 でチャーハン自炊  約100円

夕食:職場の前のスーパーにて クックドゥ麻婆豆腐の素 豆腐 半額ミンチ 家からのご飯 で麻婆豆腐自炊 約200円

自炊でもけっこう美味い 安いしね 夕方買い物に行くと 肉・餃子・パンとかが半額だったりするので 買い込んで冷凍室へ







 



【記録グラフ】
体重
60.05kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みたお 2010/12/02 23:32
職場で料理出来るっていいねぇ・・
でも作るのが嫌いな人には辛いんだろうね^^;
ワシは自分で作るから良いんだけど・・
カロリーの高いものばかり・・(@@;
だから最近は殆ど作らない・・^^;
 ダックスRON 2010/12/03 06:49
職場の前のスーパーで弁当や惣菜等 何でもあるので作らない者もいます。
安さ優先で カロリー的には辛いですね。 
どんぐり27 2010/12/03 05:41
職場に料理できる設備があるっていいですね。
私はもっぱらランチ持参。珈琲は買いますけどね。
 ダックスRON 2010/12/03 06:54
ほんとありがたいですね。 
24時間居ますのでね 電子レンジ・トースター・冷蔵庫2台・テレビ2台・パソコン・ベッド
お風呂 一応なんでも揃ってますね。
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