no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
3377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
モスバーガー ポーションイチゴジャム（1人前） 35 kcal
江崎グリコ ポッキー（1人前） 49.4 kcal
神戸屋パン カレーパン （1人前） 189 kcal
味の素ゼネラルフーヅ マキシム ラテ（1人前） 80 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
天丼（1人前） 569 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
干しエビ（1人前） 11.7 kcal
干しアワビ（1人前） 81.9 kcal
北陸製菓 金沢パリパリ　エビ（1人前） 157 kcal
かっぱ寿司 茶碗蒸し（1人前） 53 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
マルコメ えのき（1人前） 28 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
大森屋 焼きおにぎり風味　みそ（1人前） 27 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 140 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 140 kcal
14時
シチュー（1人前） 690 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
  3377 kcal
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