no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月04日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
日本ルナ 朝のフレッシュヨーグルト ハニーコーン [カップ] 129g（1.1人前） 158 kcal
10時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
12時
サブウェイ フレッシュサンド シーザーＢＬＴ（1人前） 314 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
刺身（1人前） 120 kcal
わさび漬け（1.5人前） 34.8 kcal
ぶりの照り焼き（1.3人前） 376 kcal
  1444 kcal
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