忙しいです。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日（月）

忙しいです。
< それなりに・・・。 　｜　忙しいけど・・・。 >

はぅ〜。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
4423歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
きゅうりの浅漬け（1人前） 31.5 kcal
絹ごし豆腐（1人前） 84 kcal
カマダ だし醤油（1人前） 7.7 kcal
三和酒類 いいちこ（1人前） 146 kcal
9時
ニッポンハム ハムチーズベーグル（1人前） 195 kcal
14時
野菜炒めセット（1人前） 725 kcal
19時
セブンイレブン おにぎり　辛子明太子（1人前） 163 kcal
永谷園 「冷え知らず」さんの生姜みそ汁 5種の野菜（1人前） 41 kcal
  1393 kcal
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コメント
mommomo 2010/12/06 14:50 
ベーグル、食べた～ぃ !!
ベーグル＆ベーグルの期限までに食べきれったヤツが冷凍庫に2つ。。。

出来たては美味しいんだけど、こ～なっちゃうとさ～。
めんどーだよね。

でも、食べるんだよな、きっと。　　(爆)
 hana_511 2010/12/06 17:50 
私も、いつも食べ切れずに冷凍するのですが、
上手に解凍できた試しがありません。
歯が折れるくらい、カッチカチになってしまって。（笑）
浜ジョー 2010/12/06 19:01 
お疲れさまー！(*^_^*)
自然解凍では、駄目？
 hana_511 2010/12/06 19:33 
自然解凍・・・待てない！（笑）
きこたん 2010/12/06 19:55 
居酒屋きこたんで待ってます(≧▼≦)
 hana_511 2010/12/07 01:49 
わーん、行きたい！　行きたい！！
でも、平日は無理だなあ。
土日なら、なんとか・・・。
紗羅月 2010/12/06 20:57 
冷凍のベーグル、お取り寄せしてます。
そろそろ届くはず～♪
レンジで１分、それからトーストで焼くといいかもです。
 hana_511 2010/12/07 01:51 
そーか、チンしたあと焼けばいいのかー。
チンだけだと、ベチョっとしちゃうんだよね。
ラップしないと、コチコチになるし・・・。
こんどやってみるね。
ほよほよ♪ 2010/12/06 21:05 
夜の晩酌だけが楽しみだねー
留守番のネコちゃんたちは欲求不満になったりしないの？
 hana_511 2010/12/07 01:55 
ただいま、晩酌お楽しみ中です。
今夜は、焼酎のお湯割りにしました。

うちの子たちは、お留守番はいつものことですから、慣れたもんです。
でも、一緒にいるときは、濃厚ですよ。（笑）
杏宏ママ 2010/12/07 09:33 
今晩は、おなべにしますよ～
 hana_511 2010/12/07 13:28 
おっ、いいですねー。
何鍋なのかな？
はりそん705 2010/12/07 09:42 
にゃんズに癒されて下さいね。
 hana_511 2010/12/07 13:30 
癒されまくりです。
なにせ、ホステスですから。（しかも、おさわりOK！）
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