股関節が痛い【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やぎひげさんのトップページ>記録ノートを見る>股関節が痛い
10年12月06日(月)

股関節が痛い

< ニューリバーロード...  | 今日は、24回目の >
昨日の痛手が出ています。股関節が特に痛い。他は特になし。
1/9 松戸七草 10km
1/23 千葉マリン ハーフ
2/13 赤羽 ハーフ
は決定。1/29の荒川30kmが悩みどころ。千葉マリンの後、5日しか間無し。
体が元に戻るだろうか・・・。フルの練習には30kmという距離、ペース
メーカーも付いてくれたりとちょうど良いレースだと思うが・・・。
今週の復活具合を見て決める予定。

次に向けて動き出さなければ。


【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
64kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ヘイポー 2010/12/06 21:15
 やぎひげさん こんばんわ 

昨日はレースお疲れ様でしたm(__)m

結構ハードなスケジュールですねぇ~

自分も今回のハーフは普段の練習の延長の感覚で走ったのであまり追い込みすぎ

なければレースなれなど出来て良いかも知れませんね~

でも・・・¥も結構~かかります米~

自分は今年10Kmレース、富士登山競走、横浜ハーフと3戦でフル走れませんでした。
年1回はフルと思ったのですが・・・湘南国際が来年になったため(いつもは11月)
そんな感じです。

                            ヘイポーより
やぎひげ 2010/12/06 22:37
こんばわです。
毎年、松戸→千葉マリンのパターンです。1昨年は、松戸の翌週が千葉マリンで、
大丈夫かと思いましたが、何とか。
お金かかりますよねぇ。考えないことにしてます。
来年はつくばマラソンに出たいと考えています。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする