今日は、24回目の【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月07日（火）

今日は、24回目の
< 股関節が痛い 　｜　忙しい >
息子（長男）の誕生日。しかし、今流行の、就職浪人中！
まあ、明るく、ある意味主夫してる！ 来年こそは、自分の道を見つけて欲しい！
まだまだ、続く、とっても胃が痛い毎日。

「森 詠 新日本中国戦争 第七部沖縄戦争、第八部沖縄戦争Ⅱ、第九部中台戦争」読む
【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
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