ニューリバーロードレースin八千代【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月05日（日）

ニューリバーロードレースin八千代
< 今日はお仕事！ 　｜　股関節が痛い >
ニューリバーロードレースin八千代 画像1 ニューリバーロードレースin八千代 画像2
ニューリバーロードレースin八千代　＝　千葉県八千代市新川（=ニューリバー）沿いを走るロードレース
（10マイル　=　16.09344km）
晴天の中、走ってまいりました。今年で3回目（10kmを入れると4回目の出走！）
昨年は、1300名超あまり、今年は、1800名超(10km部もあり1300名くらい　車いす部門や親子部門もあり）。
昨年は、ネットとグロスは無かったのですが、今年はあり。昨年はネットとグロス差は、私は、10秒くらいでし
たが、今年は、31秒。これは、昨年は好きなところからスタート可でしたが、今年は時間別だったせいでしょうか
と言っても、80分以内、100分以上といった区分けでしたが・・・。
コースは、ほとんどフラットなコース。一部あぜ道の感じのところを走ります。コース幅もまあまあ。
名前の通り、「新川」という川の畔の散歩道を走ります。
距離表示は、1kmごとですが、後で分かりますが、ちょっと正確かは？です。
お土産？は、スポーツタオルを書いていますが、でっかいタオル（バスタオルみたいです。）。後、
スポーツドリンク、ミカンジュース、トン汁（あったかくてうまかったっす。）

で、私の記録は、
2007年　1:20:36
2009年　1:16:50　
2010年 ネット　1:14:45 グロス 1:15:16　やった　自己ベスト！
1km 2km 3km 4km 5km 6km 7km 8km 9km 10km 11km 12km 13km 14km 15km 16km
5:04　4:31　4:17　4:38　4:35　4:31　4:37　4:53　4:55　4:41　4:46　4:37　4:45　5:25　4:03　4:15
ちょっと、14kmと15kmは距離がおかしいようですねぇ。
自分としては結果は満足！　風邪気味で、12月は全く走らず。走るまでは、まあ、自己ベストが
更新できればと思っていましたが、ふたをあければ、ネットですが、1時間15分を切れました。
後は、後半5kmを頑張れたこと。15kmの時点で、残り1kmを4分台で走れば、ネット1時間14分台
と分かり、実際頑張れました。満足。

写真2は、八千代中央駅の○民のビラです。残念ながら実際に給水ではありませんでした。
フランスでは、ワインが出るらしいっすね。
もちろん、終わったら、ご褒美のスーパー銭湯とビールは当たり前！

ということで、さあ、これからも頑張ろう！　距離を延ばすぞぉ！

「森 詠 新日本中国戦争 第六部台湾内乱」読む

【記録グラフ】
ジョギング
16km
ジョギング（km） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
75分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ましゃもも 2010/12/05 20:48 
お疲れ様でした～♪
ダンナの実家は勝田台です。このレース知りませんでした・・＾＾；
やぎひげ 2010/12/05 21:01 
そうですか。第13回らしいですよ。とってもアットホームな大会です。
トン汁、でっかい鍋で作っていて、美味しかったです。
kitayama 2010/12/05 21:31 
わっ、近くでこんなのがあったのですかぁ。道に駅にはたまに寄るんだけど。
来年挑戦してみようかな。
 やぎひげ 2010/12/06 16:30 
ぜひ、挑戦！
10マイルは、2007に開始（530名ほどの参加者）、それまでは10kmが最長でした。
今も、10kmあります。
私は、2006に10kmに出場（実はこれが、レース初参加でした。）2007からは、
10マイルに出場。2008は不参加、2009は1300名の参加者、今年は、1500名の参加者でした。
因みに、50歳代は、320名くらい参加。
lalalarun 2010/12/06 02:06 
この時期の走った後の豚汁は至福の幸せですねー♪
走った後のビールー！それも最高ーーー！
が、男性は痛風になりやすいらしいので、ご注意を。。。
 やぎひげ 2010/12/06 16:33 
走った後、スーパー銭湯での体重は、62.15kg　乾杯した後は、63.8kgになりました。
勿体無いと思いつつ、飲んでしまいます。走り飲むために、体調管理してますって感じ
です。
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