今日はお仕事！【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月04日（土）

今日はお仕事！
< すごい雨 　｜　ニューリバーロード... >
げー、仕事暗い長いトンネルに入っている！　やばー、ってことで休出。
昨日と打って変わって良い天気！

「高田 都 みをつくし料理帖 八朔の雪」読む。久しぶりに捕り物物ではない本。
なかなか、面白い！
しかし、昨日の雨はかばんも一部浸水。本も濡れてしまった。

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
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