no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日（月）

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中指の付け根が腫れている

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
おはぎ（2人前） 568 kcal
12時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
キリンラガー633（1人前） 266 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
23時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
  2984 kcal
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