no title【いしちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月07日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
13909歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
Pasco スナックパン メープル（2人前） 210 kcal
12時
丸玉 丸玉弁当（1人前） 850 kcal
19時
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
蔵王トーフ食品 豆腐　蔵王物語　きぬ　400g（0.5人前） 112 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（1人前） 276 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  2014 kcal
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