夜業決定☆【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月08日(水)

夜業決定☆

< バタン。キュー。  | 首が…。 >
今日は、またまた混みゆく16号線を北上しK市とA市へ。
現地15:30と17:00からお客さん宅です。
千葉に戻るのは多分20:00頃になっちゃうかなぁ???
キツイなぁー。
最近、夜の運転時に、見えにくい時があるんですよ。
気を付けなければ!!!!


ぐわんばります。(^_-)-☆
Fight私!!!!(笑)







止せば良いのに。(笑)
http://www.youtube.com/watch?v=48SfRZKRHa8&feature=channel




ええわー。(癒)
http://www.youtube.com/watch?v=MAEYg24obyc&feature=channel



ヘッドロックから抑え込み?
http://www.youtube.com/watch?v=vTWrlQgS53Y&feature=channel

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9670歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
YGT 2010/12/08 10:02
眠くなったら激辛カレーをどうぞ(笑)。
 はりそん705 2010/12/10 15:01
激辛カレー。
食べたいよー。(^_-)-☆
浜ジョー 2010/12/08 12:30
私もー、残業かも!?
遅くなるとお疲れの一杯が飲みたくなるからなーーー。(汗)
 はりそん705 2010/12/10 15:01
うんうん。

頑張ったから、良いよねぇー。(^_-)-☆
hana_511 2010/12/08 16:36
おっ、いたいた、残業仲間!!

うちには、動画じゃなくて、リアルがいますからねぇ。^-^
 はりそん705 2010/12/10 15:02
リアルにゃん。
会いたいなぁー。\(^o^)/
きのっち 2010/12/08 17:44
ありゃ~ 皆さんお忙しい。
わたしゃ呑むのに忙しい。 ニゲッ ,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ノノノ
 はりそん705 2010/12/10 15:03
飲んだビールはどちらに消えるの?????

やっぱり師走だよね。
mommomo 2010/12/08 18:42
今日からグンと冷え込みましたね。

お腹、冷やさないでね~♪  (⌒▽⌒)ノ_彡☆バンバン!
 はりそん705 2010/12/10 15:09
寒かったですよね。
本当に。
お腹冷えまくりでした。(爆)
ご心配、有難うございます。(^_-)-☆
千尋 2010/12/08 19:46
夜業&残業 お疲れ様です。
早く帰れるといいね。

 はりそん705 2010/12/10 15:10
遅くなってしまいました。(^^ゞ
たまにしか無いですから!!!

気合で。
ふふふっふふ。
ほよほよ♪ 2010/12/08 20:34
夜の運転時に、見えにくいっていうのは
ドライアイが関係してるかもね。
気をつけて、運転して下さいー。

ドライアイ用点眼薬めっちゃ、沢山持ってますぜ。あげたいほどだー!!
 はりそん705 2010/12/10 15:12
年に一度のメンテで、17日に眼科へ行って来ます。
よく先生に聞いてみますワン。

老眼かなぁー???ギクリ。
柱| ̄m ̄) ウププッ
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