no title【ちゅもんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月09日（木）

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【記録グラフ】
いきいき歩行
23分
いきいき歩行（分） のグラフ
 		万歩計
4689歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン使用シリアルビスケットクリスプ メープル＆ハニー味 [袋] 40g（1人前） 179 kcal
12時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
サークルK サンクス けんちん汁（1人前） 138 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
19時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
たら（1人前） 123 kcal
キリンビール キリン秋味 [ビン] 633ml（3人前） 933 kcal
  1801 kcal
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