no title【ちゅもんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月14日（火）

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【記録グラフ】
いきいき歩行
0分
いきいき歩行（分） のグラフ
 		万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
12時
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
19時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
たら（1人前） 123 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
チョコアイス（1人前） 477 kcal
  1874 kcal
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