no title【シータンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月09日（木）

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【記録グラフ】
夜の体重
53.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 低脂肪乳 トール（1人前） 83 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
米・もち米（1人前） 235 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 47 kcal
  1002 kcal
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