クリームシチュー【yuki姉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月10日（金）

クリームシチュー
< デニーズで外食 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ニンジン（0.2人前） 26.2 kcal
アップルパイ（0.5人前） 152 kcal
12時
日清食品 チキンラーメン（0.8人前） 305 kcal
ふろふき大根（ゆず白味噌）（1人前） 105 kcal
14時
キャラメル（1人前） 13 kcal
クルミ（3人前） 121 kcal
18時
おろししょうが（1人前） 0.86 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
栄屋乳業 エクレア（0.3人前） 60.3 kcal
マルハ あさり　しょうが煮（1人前） 108 kcal
20時
クリームシチュー（0.7人前） 370 kcal
パン（0.5人前） 85.8 kcal
東ハト ザックル　ガーリックバター（0.1人前） 24.7 kcal
  1562 kcal
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