no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
きのこのクリームシチュー（1人前） 331 kcal
22時
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（1人前） 141 kcal
麻布川越屋 ピーナツ（4人前） 242 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
吉野家 のり（1人前） 5 kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 140 kcal
  1630 kcal
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