ダイエット18日目【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みっこちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット18日目
10年12月13日(月)

ダイエット18日目

< no title  | ダイエット19日目 >
【朝ごはん】 食パン1枚 イチゴジャム コーヒー 牛乳

【昼ごはん】 プロティンダイエット食品

【間食】 みかん1個

【晩ごはん】ご飯 食べるラー油 鶏と豚肉の唐揚げ

【夜食】

【今日の感想】今日は鼻かぜで体調はいまいちかな  今週末忘年会があるのでそれまでにはスッキリしたい

【記録グラフ】
あわせてポン!ゲーム
28677点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
体重
54.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする