no title【いしちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月13日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
12711歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
敷島製パン スナックパン（2人前） 214 kcal
12時
丸玉 丸玉弁当（1人前） 850 kcal
19時
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
蔵王トーフ食品 豆腐（0.5人前） 112 kcal
  1659 kcal
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