no title【荻野定食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月15日（水）

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【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
明治ミルクチョコ チョコ（20人前） 540 kcal
ぼんち ぼんち揚 95g（0.5人前） 259 kcal
12時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
23時
麒麟 淡麗（2人前） 316 kcal
ダノンジャパン 野菜炒め（3人前） 201 kcal
いり卵（1人前） 105 kcal
麒麟 淡麗（2人前） 316 kcal
太平洋 バターピーナッツ（0.8人前） 566 kcal
  3158 kcal
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